石堪（？－333年），十六国后赵将领，原为田氏子，多次有功，石勒收为养子。
328年，统兵在寿春攻打晋朝豫州刺史祖约，收降东晋龙骧将军王国、南阳都尉董幼，击破寿春，逼迫祖约逃到历阳，掠夺二万户回国。跟随中山公石虎攻打前赵，侵获前赵皇帝刘曜。330年，封彭城郡王，对丞相石虎把持朝政不满，333年，石堪和刘太后一起谋除石虎，拥立南阳王石恢。领军攻打兖州，不胜，逃到谯城，在城父被石虎部将郭太俘虏，送到襄国（今河北省邢台市）处死。
人物关系：父亲：石勒 (274～333) 十六国时期后赵的建立者兄弟：石弘 (314～335) 五胡十六国时期后赵第二位皇帝石恢 (?～335) 石兴
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