伍允龙，1977年9月16日出生于香港，美国芝加哥长大，香港动作演员、武术指导拥有伊利诺州大学香槟校区教育硕士学位。
自小热爱中国武术，伍允龙7岁开始跟随父亲习武，回港后曾跟黄淳梁师父学习咏春。由1990年在美国教授咏春，同期得到香港咏春体育会认可。于2002年回港发展，参与电影、电视及广告等演出。参演了《财神客栈》《绝色武器》《恶战》《澳门风云》等电影。
主要作品：
电影《澳门风云》 饰：阿龙 2014 导演：王晶 演员：周润发 饰：石一坚 谢霆锋 饰：小冷 许绍雄 饰：Benz 高虎 饰：高先生 电影《谜城》 饰：关si 2015 演员：古天乐 饰：天民 余文乐 饰：少聪 佟丽娅 饰：小云 张孝全 饰：张黑 谢天华 饰：George 电影《财神客栈》 饰：鹰王于峰 2011 演员：谢霆锋 饰：龚少爷 张家辉 饰：老巴 蔡卓妍 饰：水龙女 黄奕 饰：火龙女 刘洋 饰：玉玲珑 电影《大佬爱美丽》 饰：Bo 2004 演员：吴彦祖 饰：Georgie 陈奕迅 饰：Sam 莫文蔚 饰：Julie 杜汶泽 饰：Kin 罗家英 饰：八爷
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伍姓名人堂伍在伍 (1892～1914) 湖北省黄冈市武穴市人 伍舜德 (1912～2003) 广东省江门市台山人 伍元新 (1940～2012) 四川省资阳市乐至县人 伍麟凯 伍步升 陕西省西安临潼人 伍杰夫 安徽省芜湖市无为市人 伍荣生 中国科学院院士 浙江省温州瑞安人 伍维统 广东省江门市江海区人
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