陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经》。
《宋史》称其谏疏似陆贽，刚方似狄仁杰，明道似韩愈。与陈师锡被称“二陈”，同斥蔡京、蔡卞、章敦、安敦等。虽为之忌恨，然其人品无不为之折服。因之坎坷，遭遇尤惨。四十二年间，调任凡二十三次，经八省历十九州县。钦宗即位，平反昭雪。其精神与岳飞、文天祥同辉，共祀于南通文庙、狼山准提庵及如皋定慧寺等处。著有《了斋集》《了斋易说》《尊尧集》《论六书》等。
陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。
人物关系：学生：林宋卿
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陈瓘作品目录 《和刘太守十州诗·花屿》《藏春峡四首》《超果亮师假还山》《超果亮师假还山》《呈知府司封二十韵》《垂虹亭》《答瑞岩港老》《代书简张天觉》《海山楼》《和江民表韵》《花光仁禅师以墨戏见寄以小诗致谢》《和刘太守十州诗·芙蓉洲》《藏春峡四首》《和刘太守十州诗·菊花洲》《和刘太守十州诗·柳汀》《和刘太守十州诗·松岛》《和刘太守十州诗·雪汀》《和刘太守十州诗·烟屿》《和刘太守十州诗·月岛》《和刘太守十州诗·竹屿》
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